Добре дошли в хороскопа на ALEGSA

6 мита за психологическата терапия, в които трябва да спрете да вярвате

Мисля, че въпросът за ходенето на терапия е станал по-приемлив за обществото, отколкото преди 10 години, но за съжаление все още има много митове, в които хората вярват във връзка с терапевтичните практики....
Автор: Patricia Alegsa
24-03-2023 19:30







Ясно е, че терапията е придобила по-голямо обществено признание, отколкото преди десетилетие, но все още има много митове за нея, в които мнозина вярват.

 Ето шест истини и неистини, които ще ви помогнат да разберете многобройните ползи, които терапията може да донесе в живота ви.

Мит: Ходите на терапия само за да платите на някого да ви изслуша.

 Факт: Посещението на обучен професионалист, който е обективен по отношение на личните ви проблеми, може да ви даде възможност да говорите и да намерите решения на проблемите си.

Мит: Да си "луд" или да си преминал през екстремни ситуации е предпоставка да отидеш на терапия.

 Факт: Различните хора идват на терапия по различни причини, включително проблеми, свързани с травма, но също така и защото може да се нуждаят от допълнителна подкрепа, за да се ориентират в ежедневието си.

Мит: Обръщането към приятел или роднина е по-ефективно от обръщането към терапевт.

 Факт: Макар че приятелите и роднините могат да бъдат значителна мрежа за подкрепа, в действителност винаги е по-добре да се получи съвет от човек, който не е толкова ангажиран.

 По този начин можете да получите надеждни препоръки от човек, който няма предубедена гледна точка за това кой сте вие или за вашата ситуация.


4. Мит: Терапията е за психически слаби хора.

 Факт: Ходенето на терапия не прави някого по-слаб от този, който не ходи на терапия.

 Всъщност хората, които избират да потърсят професионална помощ за своите психични проблеми, демонстрират високо ниво на самосъзнание, което им позволява да идентифицират и разпознаят нуждата от специализирана психологическа подкрепа.

5. Мит: Терапията е твърде скъпа за посещение.

 Факт: Съществуват много финансово достъпни възможности за терапия.

 В някои случаи, ако сте здравноосигурени, може да се наложи да платите само малка съпътстваща вноска, а в други случаи може дори да имате безплатен достъп до терапия.

 Ако не сте осигурени, все още има много възможности.

 Съществуват например виртуални терапевтични услуги, които предлагат персонализирани услуги на много по-ниски цени от средния сеанс.

6. Мит: Терапията е само за бели хора.

 Факт: Терапията е за всеки, който търси психологическа помощ.

 Въпреки че медиите и други медийни образи често показват терапевти с бял външен вид, има много терапевти от други етноси и култури.

 Следователно терапията е за всеки, който се нуждае от нея, независимо от неговия етнически, културен или расов произход.

 Надяваме се, че тази информация е била полезна за тези, които са отделили време да я прочетат.

 От личния си опит вярваме, че терапията може да бъде много полезна в живота на човек, като му помага да израсне и да се усъвършенства в личен план.

 Ако се интересувате да научите повече за терапията, ви каним да потърсите собствена информация, за да откриете това, което най-добре отговаря на вашите нужди.



Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп






Близнаци Везни Водолей Дева Козирог Лъв Овен Рак Риби Скорпион Стрелец Телец

ALEGSA AI

AI асистент ви отговаря за секунди

Асистентът за изкуствен интелект беше обучен с информация за тълкуване на сънища, зодии, личности и съвместимост, влияние на звездите и връзки като цяло


Аз съм Alegsa

Професионално пиша статии за хороскопи и самопомощ повече от 20 години.

Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп


Получавайте седмично в имейла си The Horoscope и нашите нови статии за любов, семейство, работа, мечти и повече новини. Не изпращаме спам.

Астрален и нумерологичен анализ

  • Dreamming Интерпретатор на сънища онлайн: с изкуствен интелект Искате ли да разберете какво означава някакъв сън, който сте преживяли? Открийте силата да разберете сънищата си с нашия напреднал онлайн интерпретатор на сънища, използващ изкуствен интелект, който ви отговаря за секунди.

Свързани етикети

Самопомощ

Търсете за вашата зодия, съвместимост, мечти