Откриване на щастието: съществено ръководство за самопомощ

Препоръчвам ви да прочетете тази друга статия:

7 прости навика, които ще ви направят по-щастливи всеки ден

Отново откриване на изгубената радост

Радостта е подобна на пътека, която някога беше изследвана, но с времето се е износила и оставила зад себе си.

Все пак, тя запазва своята магия, като забравен убежищен рай, който все още запазва своята спокойност.

Когато стъпваш на педала за ускорение, започваш пътуване по този път, който някога имаше значение за някого. Увеличаваш скоростта си, докато достигаш 95 км/ч.

Въздухът силно развява косата ти.

Слънцето те обгръща в атмосфера на спокойствие, видимо дори в металните рамки на очилата ти.

Музиката от радиото докосва душата ти и освобождава най-дълбоките ти мисли.

Мелодиите говорят директно към теб, уверявайки те, че сега всичко е наред.

Те ти шепнат обещания за по-добри дни, които наближават.

След месеци успяваш да намериш вътрешен мир.

Жълтите марки по пътя ярко светят под твоите очи.

Околната гора разкрива природната красота около теб.

Това е чаровно зрелище, което не искаш да приключи. Продължаваш да шофираш към здрача.

Напредваш към непознати земи, пълни със зачудване и изненади.

С увеличаване на скоростта си, откриваш умиротворение на ума.

На този етап усещаш абсолютно спокойствие.

Този мир те придружава винаги.

Запази това чувство за авантюра по непопътни пътища в себе си.

В напрегнати моменти затвори очите си и си представи тази свобода и чистота на чистия въздух.

Нека то спокойствие никога не изчезва в теб.

Щастието е като пясъчен паметник

Създаването на пясъчен паметник е хаотичен акт, който изглежда осъден на провал още от самото начало.

Когато засипваш ведрото си с влажен пясък и започваш да оформяш, често не е ясно откъде да започнеш.

Можеш да се изгубиш в отвличанията на онези около теб и, когато се върнеш на началната си точка, осъзнаваш, че това, което си построил, няма никаква форма.

Въпреки това е от съществено значение да помниш, че не всичко е изгубено.

Не се предавай. Продължавай да се опитваш отново и отново, докато не постигнеш нещо чудесно.

Изчакай до залеза на слънцето и началото на вечерта.

Твоето семейство ще бъде там, за да те подкрепи, да празнува всеки напредък към успеха.

Когато завършиш този пясъчен паметник, като добавиш последните штрихи, ще заснемат този последен момент на снимка, за да го запазят завинаги.

След това ще се върнеш у дома, празнувайки своите малки постижения по пътя към пълното щастие.

Ще обещаеш да сложиш тази снимка в рамка в бъдещия си дом, за да си спомниш за онзи мемориален следобед с топлина.

Речникът ни предлага формално определение за щастието: "състоянието или условието на усещане на удовлетворение".

Но това обяснение не е достатъчно за да обгърне интензивните емоции и интимни изживявания, свързани с това чувство. Щастието се изпитва извън тези формални думи; то се намира на по-малко изминати пътища, във временни паметници от пясък и малки светулки, осветяващи нощта.

Тези осязаеми изживявания могат да ни нарисуват по-богата картина за това какво означава да бъдеш щастлив, будейки дълбоки усещания.

И така ти питам: какъв е твоят истински емоционален статус? Погрижи се за тези визуални метафори, за да откриеш какво наистина те изпълва с душевно удовлетворение.

Можеш да продължиш да четеш повече в тази друга статия:

Откриване на вътрешното щастие

При пътуването си към щастието, се сблъсках с истории, които разкриват как връзката ни с астрите може да ни насочи към изпълнен живот. Една от тези истории е от незабравима сесия с Марина, решителен, но разочарован Овен.

Марина дойде при мен в търсене на насоки; нейният предприемчив дух и бурната й енергия, характерни за Овен, я бяха отвели далеч в кариерата, но нещо липсваше. "Не разбирам", ми каза тя, "защо не се чувствам пълна?". Това е общ проблем, който виждам в сесиите си: успешни индивиди, които все още търсят този искрящ момент на щастие.

Предложих на Марина да изследва дейности, които ще подхранват нейния вътрешен огън извън работата. Говорих за медитация и осъзнатост, ефективни техники за намиране на баланс и вътрешен мир, особено за някой толкова динамичен като нея. Първоначално Марина беше скептична. "Аз? Чакаща?", се подиграваше тя с усмивка.

Но пробва. И нещо чудесно се случи. Откри в тишината пространство, където нейната енергия можеше да тече свободно без очаквания или външни натисци. Това беше откритие за Марина. Външното й търсене на успех беше затъмнило важността на емоционалното и умственото благополучие.

Споделих този случай по време на мотивационна среща за важността на насочването на действията ни към нашето емоционално и интелектуално благополучие. Цитатът на Марина беше мощен; тя представяше борбения и страстен дух на Овен, но също така подчертаваше, че дори най-смелите имат нужда от моменти на спокойствие и вътрешно размисъл.

Този пример подчертава универсална истина: независимо от зодията, под която сме родени, откриването на щастието е път вътре. Като астролог и психолог, видях как зодиакалните характеристики могат да влияят на нашите предпочитания и поведение, но също така и как инструменти като самопомощта могат да бъдат универсални в нашето стремеж за равновесие и изпълнение.

Затова ви насърчавам да изследвате различни пътища към вашия емоционален и интелектуален благополучие. Може би чрез изкуството за чувствителните Риби или чрез интелектуални дебати за любопитните Близнаци; важното е да намерите нещо, което разтърсва душата ви.

Откриването на щастието е лично и непрехвърлимо пътешествие, но дълбоко обогатяващо, когато си позволим да изследваме всичките му измерения.