Добре дошли в хороскопа на ALEGSA

Тайната на дълголетието: Начинът на живот е по-важен от гените

Изненада! Начинът на живот надминава гените в здравето и стареенето, разкрива проучване с половин милион души. Сбогом, деменция и сърдечни проблеми!...
Автор: Patricia Alegsa
20-02-2025 10:14







  1. Разкритата тайна на здравето и стареенето
  2. Над гените: околната среда като главен герой
  3. Експозомът: революционна концепция
  4. Действие: ключът за предотвратяване на заболявания

Следвайте Patricia Alegsa в Pinterest!



Разкритата тайна на здравето и стареенето





Чували ли сте се някога да се чудите защо някои хора изглеждат, че предизвикват времето, докато други се справят с болести, свързани с възрастта? Не става въпрос само за генетиката, макар и да знаем, че нашите гени оказват голямо влияние върху нас.

Международен екип от учени публикува разкриващо изследване, което може да промени нашата перспектива за остаряването.

Това проучване анализира данни от половин милион души и постави под лупа решаващата роля на социално-екологичните фактори в развитието на заболявания като деменция и сърдечни заболявания.


Над гените: околната среда като главен герой





Учени винаги са знаели, че околната среда оказва влияние върху нашето здраве, но това проучване го прави ясно като вода. И каква вода, почти океан от данни! Установено е, че фактори като тютюнопушенето, физическата активност и условията на живот оказват по-съществено влияние върху здравето ни от самите гени.

Изненадва ли те? На мен не, като се има предвид, че генетиката обяснява само по-малко от 2% от риска от смърт в сравнение с 17%, които се приписват на начина на живот и други екологични фактори.

Професор Корнелия ван Дийн, авторитет в епидемиологията, подчерта как тези експозиции могат да бъдат променени, било на индивидуално ниво, или чрез правителствени политики. Това означава, че не сме напълно в ръцете на нашите гени. Отлична новина за тези, които мислят, че промяната на навиците не помага!




Експозомът: революционна концепция





Ето една дума, която ще те накара да звучиш като експерт на следващата вечеря: експозома. Ако все още не си я чувал, тя се отнася до всички екологични експозиции, на които сме били подложени от момента на раждането ни.

Т study използва подхода на експозомата, за да количествено оцени как околната среда и генетиката допринасят за стареенето.

Можете ли да си представите часовник, който измерва колко бързо остаряваме? Е, учените използваха "часовник на стареенето", базиран на нивата на протеини в кръвта.

Този часовник позволи да се свържат екологичните експозиции със biological стареене и ранна смърт. Това е като научна фантастика, но в реалния живот!


Действие: ключът за предотвратяване на заболявания





Професор Брайън Уилямс ни напомня, че доходите и средата не би трябвало да определят кой живее по-дълго и по-добре. Въпреки това, реалността е, че за много хора, именно те го правят.

Изследването потвърдява, че интервенциите, фокусирани върху нашите социоикономически контексти и поведения, могат да предотвратят много заболявания, свързани с възрастта. Това звучи като златна възможност да подобрим нашето общо здраве, нали?

Но бъдете внимателни, както добре отбелязва професор Фелисити Гавинс, нуждаем се от повече изследвания, за да потвърдим тези връзки и да ги превърнем в ефективни политики. Науката не спира и ние също не трябва да спираме.

В заключение, докато някои рискови фактори са неизменни, имаме силата да променим нашата среда и навици, за да живеем по-дълги и здравословни животи. Така че, скъпи читателю, какви промени обмисляш да направиш в живота си след като научи тези открития?



Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп






Близнаци Везни Водолей Дева Козирог Лъв Овен Рак Риби Скорпион Стрелец Телец

ALEGSA AI

AI асистент ви отговаря за секунди

Асистентът за изкуствен интелект беше обучен с информация за тълкуване на сънища, зодии, личности и съвместимост, влияние на звездите и връзки като цяло


Аз съм Alegsa

Професионално пиша статии за хороскопи и самопомощ повече от 20 години.

Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп


Получавайте седмично в имейла си The Horoscope и нашите нови статии за любов, семейство, работа, мечти и повече новини. Не изпращаме спам.

Астрален и нумерологичен анализ

  • Dreamming Интерпретатор на сънища онлайн: с изкуствен интелект Искате ли да разберете какво означава някакъв сън, който сте преживяли? Открийте силата да разберете сънищата си с нашия напреднал онлайн интерпретатор на сънища, използващ изкуствен интелект, който ви отговаря за секунди.

Свързани етикети

Здраве

Търсете за вашата зодия, съвместимост, мечти