Съдържание
Следвайте Patricia Alegsa в Pinterest!
Разкритата тайна на здравето и стареенето
Чували ли сте се някога да се чудите защо някои хора изглеждат, че предизвикват времето, докато други се справят с болести, свързани с възрастта? Не става въпрос само за генетиката, макар и да знаем, че нашите гени оказват голямо влияние върху нас.
Международен екип от учени публикува разкриващо изследване, което може да промени нашата перспектива за остаряването.
Това проучване анализира данни от половин милион души и постави под лупа решаващата роля на социално-екологичните фактори в развитието на заболявания като деменция и сърдечни заболявания.
Учени винаги са знаели, че околната среда оказва влияние върху нашето здраве, но това проучване го прави ясно като вода. И каква вода, почти океан от данни! Установено е, че фактори като тютюнопушенето, физическата активност и условията на живот оказват по-съществено влияние върху здравето ни от самите гени.
Над гените: околната среда като главен герой
Учени винаги са знаели, че околната среда оказва влияние върху нашето здраве, но това проучване го прави ясно като вода. И каква вода, почти океан от данни! Установено е, че фактори като тютюнопушенето, физическата активност и условията на живот оказват по-съществено влияние върху здравето ни от самите гени.
Изненадва ли те? На мен не, като се има предвид, че генетиката обяснява само по-малко от 2% от риска от смърт в сравнение с 17%, които се приписват на начина на живот и други екологични фактори.
Професор Корнелия ван Дийн, авторитет в епидемиологията, подчерта как тези експозиции могат да бъдат променени, било на индивидуално ниво, или чрез правителствени политики. Това означава, че не сме напълно в ръцете на нашите гени. Отлична новина за тези, които мислят, че промяната на навиците не помага!
Ето една дума, която ще те накара да звучиш като експерт на следващата вечеря: експозома. Ако все още не си я чувал, тя се отнася до всички екологични експозиции, на които сме били подложени от момента на раждането ни.
Професор Корнелия ван Дийн, авторитет в епидемиологията, подчерта как тези експозиции могат да бъдат променени, било на индивидуално ниво, или чрез правителствени политики. Това означава, че не сме напълно в ръцете на нашите гени. Отлична новина за тези, които мислят, че промяната на навиците не помага!
Експозомът: революционна концепция
Ето една дума, която ще те накара да звучиш като експерт на следващата вечеря: експозома. Ако все още не си я чувал, тя се отнася до всички екологични експозиции, на които сме били подложени от момента на раждането ни.
Т study използва подхода на експозомата, за да количествено оцени как околната среда и генетиката допринасят за стареенето.
Можете ли да си представите часовник, който измерва колко бързо остаряваме? Е, учените използваха "часовник на стареенето", базиран на нивата на протеини в кръвта.
Този часовник позволи да се свържат екологичните експозиции със biological стареене и ранна смърт. Това е като научна фантастика, но в реалния живот!
Професор Брайън Уилямс ни напомня, че доходите и средата не би трябвало да определят кой живее по-дълго и по-добре. Въпреки това, реалността е, че за много хора, именно те го правят.
Действие: ключът за предотвратяване на заболявания
Професор Брайън Уилямс ни напомня, че доходите и средата не би трябвало да определят кой живее по-дълго и по-добре. Въпреки това, реалността е, че за много хора, именно те го правят.
Изследването потвърдява, че интервенциите, фокусирани върху нашите социоикономически контексти и поведения, могат да предотвратят много заболявания, свързани с възрастта. Това звучи като златна възможност да подобрим нашето общо здраве, нали?
Но бъдете внимателни, както добре отбелязва професор Фелисити Гавинс, нуждаем се от повече изследвания, за да потвърдим тези връзки и да ги превърнем в ефективни политики. Науката не спира и ние също не трябва да спираме.
В заключение, докато някои рискови фактори са неизменни, имаме силата да променим нашата среда и навици, за да живеем по-дълги и здравословни животи. Така че, скъпи читателю, какви промени обмисляш да направиш в живота си след като научи тези открития?
Но бъдете внимателни, както добре отбелязва професор Фелисити Гавинс, нуждаем се от повече изследвания, за да потвърдим тези връзки и да ги превърнем в ефективни политики. Науката не спира и ние също не трябва да спираме.
В заключение, докато някои рискови фактори са неизменни, имаме силата да променим нашата среда и навици, за да живеем по-дълги и здравословни животи. Така че, скъпи читателю, какви промени обмисляш да направиш в живота си след като научи тези открития?
