Внимание! Все повече деца се нуждаят от очила: какво се случва?

Внимание! Миопията при децата нараства тревожно: една трета вече носи очила. Локдаунът и екраните са виновни. Какво да правим по въпроса?...

1. Възходът на екрани и миопията: Неочакван дует
2. Начин на живот, който не помага
3. Глобален проблем в нарастване
4. Какво Можем Да Направим?

Следвайте Patricia Alegsa в Pinterest!

Възходът на екрани и миопията: Неочакван дует

Забелязали ли сте колко време прекарваме приковани към екраните си? По време на пандемията това стана почти екстремен спорт. Класните стаи се опразниха, а електронните устройства станаха новите учители. Докато това се случваше, експертите започнаха да вдигат глас за явление, което не може да бъде игнорирано: тревожният ръст на миопията при децата. Какво се случва?

Миопията, това състояние, при което далечните обекти изглеждат като размазан пъзел, нараства. Днес една трета от децата вече страдат от нея и прогнозите показват, че до 2050 г. повече от половината от световното население може да се сблъска с това визуално предизвикателство. Можете ли да си представите свят, в който повечето хора носят очила? Това би било като конвенция на очилата на всеки ъгъл!

Начин на живот, който не помага

Не става въпрос само за липсата на физическа активност. Пандемията е акцентирала на заседналия начин на живот. Децата не само, че са заключени у дома, но и гледат екрани на близки разстояния в продължение на часове. Изследванията показват, че времето на открито е от съществено значение. Всъщност специалистите предлагат поне два часа на ден дейности навън да направят чудеса за зрителното здраве.

Представяш ли си децата да тичат и играят навън вместо да са затворени у дома? Това би било като завръщане в детството от 90-те. Въпреки това, на много места, особено в Източна Азия, образователната система и училищният натиск са ограничили тези възможности. В страни като Япония и Южна Корея, процентите на миопия достигат тревожни числа, докато в нации като Парагвай и Уганда, проблемът почти не се появява.

Глобален проблем в нарастване

Миопията не само засяга децата, но също така се е превърнала в проблем за общественото здраве. Световната здравна организация предупреждава, че до 2050 година броят на случаите на миопия сред деца и тийнейджъри може да надмине 740 милиона. Това означава, че ако не действаме сега, можем да се изправим пред епидемия на зрението.

И което е по-лошо, хиперметропията, която изглежда дебне. Докато миопията затруднява виждането на далеч, хиперметропията прави близките обекти предизвикателство. И двете състояния са причинени от аномална извивка на роговицата, но наистина ли имаме нужда от повече визуални проблеми в света?

Какво Можем Да Направим?

Време е да действаме. Офталмолозите предлагат да се ограничи времето за използване на електронни устройства и да се насърчават редовни почивки. Правилото 20-20-20 е добра практика: на всеки 20 минути, погледнете нещо на 20 фута (6 метра) разстояние за 20 секунди. Да видим дали ще успеете без да мамите!

За децата, които вече показват признаци на миопия, съществуват специални лещи, които могат да помогнат за забавяне на прогресията им. Въпреки това, не всички имат достъп до тези лечения, което поставя тревожна неравнопоставеност.

В обобщение, увеличението на миопията е напомняне, че нашите ежедневни действия имат значение. От насърчаване на дейности на открито до ограничаване на времето пред екрана, всяка малка промяна може да направи разликата. Така че, какво ще кажете да организираме излет в парка този уикенд? Нека дадем на очите си заслужена почивка!

Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп

Близнаци Везни Водолей Дева Козирог Лъв Овен Рак Риби Скорпион Стрелец Телец