Добре дошли в хороскопа на ALEGSA

Откриха хормон, който активира желанието за упражнения: Мотивирай се!

Учени от CNIC в Испания откриват съединение, което активира желанието за упражнения, свързвайки мускулите и мозъка. Открий как стимулира твоята физическа активност!...
Автор: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:47







  1. Откритие на IL-15: нов хормон на упражненията
  2. Механизмът на действие на IL-15
  3. Импликации за метаболитното здраве
  4. Бъдещи перспективи в лечението на седентарността

Следвайте Patricia Alegsa в Pinterest!



Откритие на IL-15: нов хормон на упражненията



Ново проучване, проведено от Националния център за сърдечно-съдови изследвания (CNIC) в Испания, разкрива решаващата роля на интерлевкина-15 (IL-15) в комуникацията между мускулите и мозъка по време на физическа активност.

Публикувано в списанието Science Advances, това откритие предполага, че IL-15, освобождаван от мускулите по време на тренировка, действа като съобщител, който увеличава желанието за поддържане на физическата активност.

Изследователката Синтия Фолгейра коментира, че това откритие включва "непрекъснат диалог" между мускула и мозъка, при който физическата активност не само подобрява физическото състояние, но също така мотивира да продължавате да се движите.


Механизмът на действие на IL-15





IL-15 действа, като активира моторната кора на мозъка, основна област за планиране и изпълнение на доброволни движения.

Чрез сигнализиращия път p38γ, IL-15 се произвежда основно по време на физическа активност, особено в дейности, които изискват интензивни мускулни контракции.

След като бъде освободен, този хормон пътува по кръвоносната система, за да достигне до мозъка, където увеличава спонтанната двигателна активност и, следователно, мотивацията за физическа активност.

Това откритие пренаписва нашето разбиране за начина, по който мозъкът не само реагира на физическата активност, но също така играе активна роля в регулирането на мотивацията за движение.

Това предполага, че насърчаването на производството на IL-15 чрез физическа активност може да бъде ефективна стратегия за борба със заседналия начин на живот.

Открийте физически упражнения с ниско въздействие




Импликации за метаболитното здраве



Освен своето влияние върху физическата активност, IL-15 показва значителен потенциал в превенцията на метаболитни заболявания, като затлъстяване и диабет тип 2.

Изследователите са наблюдавали, че този хормон не само подобрява енергийния метаболизъм, но също така може да намали риска от развитие на състояния, свързани с неактивността.

Естествената стимулация на IL-15 по време на упражнения подчертава важността на поддържането на активна рутина.

Дейности като бягане, плуване или каране на велосипед не само подобряват сърдечно-съдовото здраве, но също така увеличават производството на IL-15, създавайки положителен цикъл, който стимулира по-голяма физическа активност.

Как да увеличим серотонина и да се почувстваме по-добре в ежедневието си


Бъдещи перспективи в лечението на седентарността





Откритие на IL-15 отваря вратата за нови терапевтични стратегии, които биха могли да трансформират начина, по който подхождаме към заседналия начин на живот и метаболичните заболявания.

Изследователите, водени от Фолгейра, проучват възможността за разработване на лечения, които имитират или усилват действието на IL-15, което би могло да мотивира хората да бъдат по-активни.

Този подход не само че би бил от полза за тези, които се борят с метаболични заболявания, но също така може да бъде полезен за индивиди, които имат затруднения в поддържането на рутинни упражнения или възрастни хора, които трябва да подобрят своята подвижност и общо благосъстояние.

Докато продължаваме да разбираме как комуникацията между мускулите и мозъка влияе на нашето поведение, се очаква да възникнат нови терапии, които могат да се прилагат в различни области на медицината, насърчавайки по-активен и здравословен живот.

Трансформирайте живота си с малки промени в навиците



Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп






Близнаци Везни Водолей Дева Козирог Лъв Овен Рак Риби Скорпион Стрелец Телец

ALEGSA AI

AI асистент ви отговаря за секунди

Асистентът за изкуствен интелект беше обучен с информация за тълкуване на сънища, зодии, личности и съвместимост, влияние на звездите и връзки като цяло


Аз съм Alegsa

Професионално пиша статии за хороскопи и самопомощ повече от 20 години.

Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп


Получавайте седмично в имейла си The Horoscope и нашите нови статии за любов, семейство, работа, мечти и повече новини. Не изпращаме спам.

Астрален и нумерологичен анализ

  • Dreamming Интерпретатор на сънища онлайн: с изкуствен интелект Искате ли да разберете какво означава някакъв сън, който сте преживяли? Открийте силата да разберете сънищата си с нашия напреднал онлайн интерпретатор на сънища, използващ изкуствен интелект, който ви отговаря за секунди.

Свързани етикети

Здраве

Търсете за вашата зодия, съвместимост, мечти