Промени живота си: малки промени в ежедневните навици

Запитали ли сте се някога дали сте направили пауза, за да размислите върху вашите мисли и сте открили, че те са почти идентични с тези от предния ден? Смятам, че има дълбока връзка между нашите мисли и начина, по който се развива нашата реалност.

Ако продължавате със същия модел на мислене, не е ли логично да мислите, че те ще доведат до повтарящи се действия? И тези действия, не ще генерират ли същите преживявания и емоции?

Съществува вродена връзка, която ни подтиква да действаме въз основа на нашите емоции, формирайки така нашия личен обкръжаващ свят.

За да преобразиш живота си, трябва да подновиш начина си на мислене, да бъдеш осъзнателен по отношение на автоматичните си мисли, да наблюдаваш действията си, за да ги промениш, ако е необходимо, и да проучиш емоциите си, за да определиш дали съответстват на желанията ти за бъдещето.

В заключение, е необходимо да се развиеш отново.

Мозъкът ни съхранява минали преживявания.

Не е ли рутинно да се събуждате от същата страна всеки ден? Да повтаряте използването на същата чаша или да следвате непроменливата си сутрешна рутина до стигането на работа? Ако се стремите към различно и щастливо бъдеще, ви е необходимо да внедрите значителни промени.

Постоянно повтаряме същите преживявания и емоционални състояния, готвейки мозъка си да възпроизвежда тези моменти непрекъснато.

Ние сме сума от научени автоматизирани поведения, изпълнявани като компютърни програми.

Днес ви приканвам да изпробвате нещо ново; изберете различна чаша за кафе, слушайте разнообразна музика, опитайте да спите на различно място в леглото си. Всичко това с цел да преформатирате мозъка си към едно обещаващо бъдеще, вместо да го закотвяте в минали спомени.

Иновирайте си мислите и действията; създавайте нови усещания и преживявания. Така ще дадете живот на ново начало.

Визуализирайте извън текущото физическо или ситуационно настояще; погледнете извън непосредствения контекст на вашето съществуване.

Дръзнете да оставите зад гърба си познатото и да изследвате непознати територии, където може да се случи нещо магично.

Всеки път, когато се усетите загрижени за нещо, спрете се и опитайте да промените тези мисли към позитивни бъдещи творения.

Пригответе се да се чувствате неудобно, наистина извън място, но запазете решителност, защото сте на път към голяма трансформация.

Малки промени, големи резултати

Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп

Близнаци Везни Водолей Дева Козирог Лъв Овен Рак Риби Скорпион Стрелец Телец