Как да се отпушиш и намериш своя път: ефективни съвети

Открийте ключов съвет за разблокиране на пътя си и намиране на посока, когато се чувствате изгубени. Преобразете живота си!...

За да започнем този статия, ако ми позволите, ще ви разкажа историята на Марина, пациентка, която дойде на консултация при мен и запълни стаята с присъствието си, въпреки че, парадоксално, се чувстваше напълно загубена в собствения си живот.

Тя ми каза: "Не знам какво искам, нито къде отивам", на първата сесия. Гласът й се отразяваше с ехото на толкова много други гласове, които съм слушал през годините.

Марина беше затворена в работа, която не я вълнуваше, във връзка, която отдавна спря да се развива и в социален кръг, който по-скоро приличаше на задължителна рутина, отколкото на истинско пространство за наслаждение и подкрепа. "Усещам се застенчена", изповяда тя.

Първият съвет, който й дадох, беше семпъл, но мощен - Отделете време да се запознаете себе си.

Предложих й дейности за самоизследване, като писане в личен дневник за мислите и емоциите си и извършване на тестове за личност и ценности. Това беше началото ни.

Втората стратегия беше да се поставят малки цели.

Вместо да се претоварва с необходимостта да има всички отговори веднага, работихме заедно, за да поставим малки и постижими цели, които да съответстват на нейните наскоро открити интереси.

Третият съвет се фокусираше върху околната инспирация.

Марина започна постепенно да променя околната си среда; последва хора, които възхищаваше в социалните мрежи, четеше книги, които я мотивираха и участва в събития, свързани с новите си области на интерес.

Важен момент беше, когато реши да посети работилница по творческо писане, нещо, което винаги беше искала да изследва, но никога не си беше дързнала.

Тази решителност означаваше ново начало за нея. Тя не само откри скрита страст, но и общност, където се чувстваше разбрана и ценена.

С времето Марина научи да слуша вътрешния си глас над външния шум. Позволи си да си мечтае голямо, но да започне малко, приемайки, че всяка стъпка напред е победа сама по себе си.

Днес не само направи значителни промени в своята професионална кариера към нещо, което наистина я вълнува, но също така научи да развива по-смислени и удовлетворителни взаимоотношения.

Историята на Марина е само една от много, но ясно илюстрира как освобождаването и намирането на своя път не е моментално или лесно, но е възможно. Изисква ангажимент към себе си, смелост да се изправите пред неизвестното и търпение да видите как растат семената на промяната.

Да ви кажа нещо: Ако Марина успя, вие също можете. Започнете днес да правите тези малки стъпки към голямата промяна, която искате да видите в живота си.

Преди да продължим, ви предлагам да запишете тази друга статия, която ще ви заинтересува да прочетете по-късно:

Реалистичното очакване: Как песимистичният оптимизъм трансформира животите

Направи първата стъпка

Започването на движение може да бъде искрата, от която се нуждае твоят ум, осигурявайки обогатяващо изживяване.

Твоите неврони ще вибрират в хармония, повдигайки ти честотите до небесни нива и правейки допаминът ти да се издигне към висините.

Не е важно дали изпитваш страх, любопитство, неудобство или удивление; да направиш този стъпка е да напредваш от мястото, на което стоиш. Това движение може да се превърне в започване на нова професионална кариера, откриване на очарователен курс, изследване на непознато хоби, пътуване до места, които преди не си изучавал, откриване на неочаквано вдъхновение или среща с някой по изненада. Или може би е искра от бляскава идея.

Тази стъпка може да бъде моментална или да означава началото на път за целия живот.

Направи първия стъпки.

Вдъхнови се да се отважиш да откриеш повече от познатото.

Удовлетворението е като сянка върху нашето съзнание и сърце; да направиш тази стъпка ще те освободи от еднообразния цикъл, към който краката ти може би са се привикнали твърде бързо. Самодоволството ни държи вързани с лъжливото усещане за удовлетворение, когато винаги има още за научаване и преживяване.

Направи първия стъпки.

Движението те отдалечава от страха за бъдещето и те закрепва твърдо в радостта на настоящето.

Направи първия стъпки.

С този жест ще разрушиш бариерите, които си построил около себе си.

Помни: не си ограничен. Светът е пълен с възможности, които те очакват.

Решенията може да изглеждат грешни след като ги вземеш, но всяко е важно по свой начин; нека ги отпразнуваме, защото представляват нашето учене като недосъвършени, но уникални хора.

Ние сме създадени да правим грешки.

Направи първия стъпки.

Този прост жест има силата да те трансформира в активен творец на своя живот извън ролята, определена от външни обстоятелства.

Направи първия стъпки.

Това е необходимо за осъществяване на твоите мечти. Може би имаш много мечти, без да знаеш коя да следваш, или само една, без яснота как да я започнеш. Или може би си напълно без насока. Но всяко избрано пътешествие чрез тази първа стъпка ще разпръсне сенките и ще освети пътеките, където твоите мечти търпеливо чакат.

Направи първия стъпки.

Това ще ти помогне да повярваш в себе си и да намериш истинската си жизнена цел. След това всичко се развива гладко, защото откриването на нашата цел удовлетворява едно от най-дълбоките човешки желания.

Дай ритъм на живота си, като движиш краката си. Само като следваш собствената си музика можеш наистина да напредваш

Така че, ако усещаш емоционално блокиране или несигурност, спирането никога не е опция. Просто направи малка стъпка напред и никога няма да се върнеш точно на предишната точка."

Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп

Близнаци Везни Водолей Дева Козирог Лъв Овен Рак Риби Скорпион Стрелец Телец