- Поетична история, която ще те научи много
- Пускане на съдбата да се развие
Следвайте Patricia Alegsa в Pinterest!
Поетична история, която ще те научи много
Решенията са неотделима част от нашето съществуване, понякога ни водят по правилни пътища, а понякога не толкова.
Нашите избори ни придружават през времето, и ги носим с нас, сякаш винаги сме знаели, че ще бъдат нашите.
И наистина, така беше.
Не знам дали моето решение беше правилното, нито мога да определя дали твоето беше.
Важното е, че сме тук, и смисълът не е да се съди какво е правилно или грешно. Става въпрос за живота. Този живот, който още пред нас се разгръща, готов да бъде изследван. Живот, достоен да бъде открит и тълкуван, отново избран от и за нас.
Затова сега ти предлагам:
Дойде времето да престанеш да себеобвиняваш за взетите решения.
Престани да очакваш неспирни извинения за минали мисли, просто защото не са действали според твоите желания. Не можеш да изтриеш всичко случило се или да се отдалечиш от думите им, които биха разкъсали сърцето ти, ако ги чуеш: "бъди щастлив".
Любовта не може да бъде принудена да се балансира или да се върне във времето, за да избегне счупено сърце.
Не можеш да сливаш живота си с техния срещу тяхната воля.
Сега трябва да отидеш над техните очи и тази перфектно недокосната усмивка.
Ще си спомниш как те гледаше, но трябва да използваш по-добре времето си, вместо да идеализираш миналото.
Добре е, че сте завършили на различни места; такъв беше божественият замисъл.
Вярвам категорично, че заслужаваш някой силен до теб; някой на сто процента уверен в себе си.
Някой, който може да те обича до краищата на космоса; който ще бъде до теб без значение на обстоятелствата - дори когато си потопен в най-дълбоките си сложности.
Когато плачеш без явна причина; когато извикаш, освобождавайки душата си; дори когато усетиш парализиращо тежест предизвикана от деня - този ден, необходим за да излъчиш вътрешните си скърби.
Знай, че в теб все още има вяра - готова да бъде споделена отново.
Може би имаш нужда да си предоставиш лично пространство.
Позволи сълзите да потекат свободно.
Не скривай всяко емоционално парче само защото изглежда неудобно или крехко пред другите.
Сблъсъвай го
Издържай
Позволи си да пишеш поезия, ако ти се иска
Изследвай книжарници. Усети вселени създадени под изумителни пера.
Отвори тези светове. Чети между редовете. Потопи се в тези животи.
Намери спокойствие в създадената космическа вселена Усмихни се и разбери, че не трябва да налагаш своята лична хронология на друг човек.
Твоя момент ще дойде, когато пътища се пресекат с някой толкова изключителен като теб - това ще бъде съдба
Пускане на съдбата да се развие
В свят, където стресът и тревожността изглеждат да ни следват на всяка стъпка, научаването да пускаме дестиниите да се развиват без да ги принуждаваме стана философия на живота за много хора. За да разберем по-добре как можем да приемем тази менталност, разговарях с д-р Ана Мария Гонзалес, психолог, специализирана в майндфулнес и личностно развитие.
"Идеята за пускане на потока на дестиниите," започна д-р Гонзалес, "не означава отказване от нашите желания или амбиции. По-скоро, това е да научим да плаваме в живота с отворен и приемащ ум, освободени от прекомерното придържане към конкретни резултати". Тази разлика е от съществено значение, защото предлага, че не трябва да бъдем пасивни пред живота; вместо това, можем да действаме целенасочено, като оставаме отворени към различни възможности.
Когато я попитах как можем да започнем този процес, нейният отговор беше просветителен: "Първата стъпка е да практикуваме приемането. Приемането, че нямаме пълен контрол върху външните събития, ни освобождава от тежестта да се опитваме да манипулираме всеки аспект на нашите животи". Според д-р Гонзалес, това приемане не само намалява нашето страдание, но също така увеличава нашата устойчивост пред неочакваните предизвикателства.
Друг важен компонент е да останем присътствени. "Да живеем в сегашния момент," каза тя, "е от съществено значение за пускане на дестиниите. Когато сме в корена на сега, по-малко вероятно е да се заблуждаваме в грижи за бъдещето или съжаления за миналото". Редовната практика на майндфулнес може да ни помогне да развием тази способност да останем присъствени и приемащи.
Все пак, какво става, когато се изправим пред трудни решения или кръстопътища? Д-р Гонзалес предложи да се доверим повече на нашата интуиция: "Често недооценяваме силата на нашия вътрешен глас. Слушането на интуицията ни може да ни насочи към пътища, които логически може да ни изглеждат рискови или нелогични, но които са правилни за нашето лично развитие".
Накрая, зададох въпрос относно страха от промяна или от непознатото, чувство, което често изпитваме, когато пускаме дестиниите да се развиват. Нейната препоръка беше вдъхновителна: "Приемането, че промяната е вградена в живота, ни помага да я приемем с любопитство, вместо да я се страхуваме. Всяка промяна носи нови възможности за учене и растеж".
Пускането на дестиниите изисква деликатен баланс между действие и бездействие; между правене на планове и бързане на неочакваното. Както посочва д-р Гонзалес: "Не става въпрос за отказване от кормилото, а по-скоро за плаване с пълно внимание и увереност във водите на променящия се живот".
Този концепт може би е един от най-освобождаващите и предизвикателни за включване в нашия ежедневен живот; въпреки това, следвайки тези насоки, споделени от д-р Гонзалес, можем да намерим път към по-пълно и хармонично съществуване в нашата среда.
Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп
Близнаци Везни Водолей Дева Козирог Лъв Овен Рак Риби Скорпион Стрелец Телец