„Енергийна закуска на Дженифър Анистън, открий нейния здравословен секрет!“

Комбинацията от протеини и здравословни мазнини й дава необходимата енергия, за да се справи с натоварения си график.

Магическият шейк

Но това не е всичко. Анистън също така започва деня си с шейк, който би накарал всеки диетолог да завиди. Банан, малини, бадеми, мляко и какао? Да, моля! Освен това добавя прах от мака и канела.

Тази смес не само е вкусна, но също така е истински коктейл от хранителни вещества. С всяка глътка, Анистън се уверява, че е готова за всяко предизвикателство, което денят й поднася.

Представяш ли си да пиеш толкова хранителен шейк всяка сутрин? Това е като прегръдка за стомаха! Ключът е в баланса. Закуската й не само я поддържа активна, но й осигурява всички основни хранителни вещества, от които тялото се нуждае, за да функционира като швейцарски часовник.

Сутрешна рутина на звезда

Сега, преди да помислиш, че животът ѝ е само упражнения и здравословна храна, позволи ми да ти разкажа за сутрешната ѝ рутина. Анистън не се фокусира само върху това, което яде; тя също така отделя време за психичното си благополучие. Започва деня с медитация, писане в дневника си и разходки с любимите си кучета. Това звучи като сънливо утро!

И, ако това не е достатъчно, тя избягва използването на екрани през първия час след събуждане. Браво, Дженифър! Това ни кара да се замислим: колко от нас прекарват утрото, преглеждайки социалните мрежи, вместо да се наслаждават на момента? Анистън ни напомня, че понякога е по-добре да се отключим, за да се свържем отново със себе си.

Докосване на колаген