Добре дошли в хороскопа на ALEGSA

Мелисата, лечебното растение, което облекчава ставната болка и подобрява циркулацията

Открийте лечебното растение, което облекчава ставната болка и подобрява циркулацията. Научете за успокояващата му запарка, идеална за контрол на тревожността и стреса. Информирайте се тук!...
Автор: Patricia Alegsa
13-08-2024 21:05







  1. Ромашка: Съкровище на фитотерапията
  2. Успокояващи свойства и ефекти върху здравето
  3. Как да консумираме запарка от лайка
  4. Предпазни мерки и окончателни съображения

Следвайте Patricia Alegsa в Pinterest!



Ромашка: Съкровище на фитотерапията





Със съдействието на фитомедицината, много са растенията, които се използват в настоящето заради благоприятните им ефекти върху здравето.

Според Световната здравна организация (СЗО), 80% от световното население зависи от лечебни растения за първичната грижа за здравето си, уверява статия на Аржентинската медицинска асоциация (AMA).

Лайката, чийто научен наименование е Matricaria chamomilla L., е едно от тези растения, което е било ценено от древността заради успокояващите и терапевтични си свойства.

Чаят от лимонова трева за храносмилането и облекчаване на стреса




Успокояващи свойства и ефекти върху здравето





Ромашката е известна със способността си да се справя с проблеми като тревожност, стрес и затруднения при заспиването.

Това се дължи на присъствието на апигенин, естествен флавоноид, който действа като антиоксидант и осигурява успокояващи ефекти, подобни на тези на бензодиазепините, въпреки че не трябва да се счита за заместител на медицинските лечения.

Освен това, изследванията предполагат, че ромашката може да намали възпалението и да подобри здравето на ставите, като е полезна за хора с артрит или артроза.

Сред фенолните съединения, присъстващи в ромашката, се откриват кверцетин и лутеолин, които помагат за намаляване на възпалението и могат да допринесат за сърдечно-съдовото здраве.

Това се превръща в по-голямо отпускане на кръвоносните съдове, подобрявайки по този начин кръвотока и намалявайки кръвното налягане.

Чаят, който подобрява паметта и помага за контрол на нивото на захар в кръвта




Как да консумираме запарка от лайка





Най-често срещаният начин за консумация на лайка е чрез нейна инфузия. За да я приготвите, просто трябва да накиснете сухите цветя на лайката в гореща вода за няколко минути.

Можете също да намерите лайка на влакна или в пакетчета, което улеснява приготвянето й.

Експертите препоръчват да се консумират между 1 до 3 чаши чай от лайка на ден, но е важно да се спазват препоръките за дозировка и да се консултирате с професионалист в здравеопазването, особено ако сте бременна, в период на кърмене или ако имате алергии.

Премахнете холестерола с този горещ чай




Предпазни мерки и окончателни съображения




Въпреки че чаят от лайка обикновено е безопасен за повечето хора, някои могат да изпитат странични ефекти като гадене, замаяност или алергични реакции.

Поради това е важно да се четат етикетите на продуктите и да се следват препоръките на експертите. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) на САЩ посочва, че чаят от лайка е безопасен за употреба в храни, но винаги е препоръчително да се консултирате с лекар преди да започнете каквото и да е лечение с билки.

В заключение, лайката не само е вкусна инфузия, но също така предлага разнообразие от ползи за здравето, особено в намаляването на стреса и подобряването на качеството на съня. Включването на това растение в ежедневието ви може да бъде положителна стъпка към по-добро благополучие.



Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп






Близнаци Везни Водолей Дева Козирог Лъв Овен Рак Риби Скорпион Стрелец Телец

ALEGSA AI

AI асистент ви отговаря за секунди

Асистентът за изкуствен интелект беше обучен с информация за тълкуване на сънища, зодии, личности и съвместимост, влияние на звездите и връзки като цяло


Аз съм Alegsa

Професионално пиша статии за хороскопи и самопомощ повече от 20 години.

Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп


Получавайте седмично в имейла си The Horoscope и нашите нови статии за любов, семейство, работа, мечти и повече новини. Не изпращаме спам.

Астрален и нумерологичен анализ

  • Dreamming Интерпретатор на сънища онлайн: с изкуствен интелект Искате ли да разберете какво означава някакъв сън, който сте преживяли? Открийте силата да разберете сънищата си с нашия напреднал онлайн интерпретатор на сънища, използващ изкуствен интелект, който ви отговаря за секунди.

Свързани етикети

Здраве

Търсете за вашата зодия, съвместимост, мечти