Нутриционният съюзник, който ще трансформира кухнята ви
Открийте продукт с хранителни ползи и уникални вкусове, перфектният съюзник за подобряване на световната гастрономия. Направете го част от кухнята си!...Автор: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:31
Следвайте Patricia Alegsa в Pinterest!
Течният Ел Дорадо на Средиземно море
Зехтинът е като този приятел, който винаги е готов за парти. От древността този златен еликсир е хвален не само за уникалния си вкус и аромат, но и за впечатляващите си ползи за здравето.
Извлечен основно в слънчевите райони на Средиземно море, той спечели звездно място в световната гастрономия.
Представяш ли си салата без капка зехтин? Това е като кафе без кофеин!
Междувременно ти предлагам да прочетеш:
Междувременно ти предлагам да прочетеш:
Каква е средиземноморската диета и как да отслабнем, използвайки я
Знаеше ли, че зехтинът може да бъде съюзник в борбата ти с холестерола?
Щастливо Сърце
Знаеше ли, че зехтинът може да бъде съюзник в борбата ти с холестерола?
Благодарение на високото си съдържание на мононенаситени мазнини, тази златиста течност помага за намаляване на LDL холестерола, известен като "лошия", и за увеличаване на HDL, "добрия". Така че, ако искаш да имаш щастливо сърце и да танцуваш в ритъма на живота, не се колебай да го добавиш на масата си!
Освен това, антиоксидантните му свойства защитават нашите клетки, включително и невроните. Това е като телохранител на нашите клетки!
Как да елиминираме холестерола с тази гореща инфузия
Хроничното възпаление е като нежеланото посещение, което никога не си тръгва. Но ето, идва зехтинът, за да сложи край на това.
Как да елиминираме холестерола с тази гореща инфузия
Възпаление, Сбогом
Хроничното възпаление е като нежеланото посещение, което никога не си тръгва. Но ето, идва зехтинът, за да сложи край на това.
Нови изследвания предполагат, че това масло не само помага за поддържане на кръвното налягане на здравословни нива, но също така се бори с възпалителните вещества в нашата кръв.
А ако се притесняваш за чревната микробиота, добри новини! Зехтинът действа като тор за тези добри бактерии, от които толкова се нуждаем.
Замислял ли си се някога колко щастливи са твоите бактерии?
Освен че е шампион на сърцето, зехтинът има изненадваща страна. Последните изследвания сочат, че той може да действа срещу бактерията Helicobacter pylori, отговорна за стомашни проблеми.
Над здравето на сърцето
Освен че е шампион на сърцето, зехтинът има изненадваща страна. Последните изследвания сочат, че той може да действа срещу бактерията Helicobacter pylori, отговорна за стомашни проблеми.
Кой би помислил, че тази готварска съставка може да бъде войн срещу язви? Така че, следващия път, когато я използваш, за да подправиш храната си, помисли как също така се грижи за стомаха си.
С толкова много причини да включим зехтина в диетата си, въпросът е: защо не го правим по-често? Възползвай се от неговата многофункционалност и добави специален акцент на ястията си!
С толкова много причини да включим зехтина в диетата си, въпросът е: защо не го правим по-често? Възползвай се от неговата многофункционалност и добави специален акцент на ястията си!
Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп
Близнаци Везни Водолей Дева Козирог Лъв Овен Рак Риби Скорпион Стрелец Телец
-
Ставай от дивана! Как седентаризмът влияе на сърцето ти
Дългото седене остарява сърцето, дори ако тренираш. Открий как да противодействаш на този негативен ефект. -
Може ли рапамицинът да бъде ключът към дълголетието? Научете повече
Разкрийте как рапамицин, имуносупресор, може да бъде ключът за забавяне на стареенето. Изследователи проучват потенциала му за дълголетие. -
10 ключови храни за спиране на загубата на колаген
Открийте 10 храни, които спират загубата на колаген, основен протеин за стегната кожа и здрави кости. Укрепете тялото си отвътре навън! -
Предсърдно мъждене: Открийте навреме и намалете риска от инсулт
Открий как да откриеш навреме предсърдното мъждене, опасна аритмия. Запознай се с иновативната технология за мониторинг на сърцето ти от вкъщи. -
Начинът на живот, който намалява риска от диабет
Проучване разкрива, че здравословната диета и упражненията могат да намалят риска от диабет тип 2, дори при хора с фамилна анамнеза.
Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп
Получавайте седмично в имейла си The Horoscope и нашите нови статии за любов, семейство, работа, мечти и повече новини. Не изпращаме спам.
Астрален и нумерологичен анализ
-
Интерпретатор на сънища онлайн: с изкуствен интелект
Искате ли да разберете какво означава някакъв сън, който сте преживяли? Открийте силата да разберете сънищата си с нашия напреднал онлайн интерпретатор на сънища, използващ изкуствен интелект, който ви отговаря за секунди.
-
Включваш ли твърде много ядки в храненето си?
Открийте как включването на тези храни в ежедневната ви диета може да подобри вашето благосъстояние и да помогне за предотвратяване на общи заболявания. Преобразете здравето си днес! -
6 начина да поддържате ноктите си здрави и да разпознаете кога са чупливи
Открийте как да поддържате ноктите си здрави и кога те са знак за проблеми. Научете ефективни лечения за укрепване на чупливи и крехки нокти. -
Откриха хормон, който активира желанието за упражнения: Мотивирай се!
Учени от CNIC в Испания откриват съединение, което активира желанието за упражнения, свързвайки мускулите и мозъка. Открий как стимулира твоята физическа активност! -
Спанете малко води до деменция и сериозни здравословни проблеми
Последните научни изследвания за съня показват връзка между проблемите със съня и деменцията. Открийте как да подобрите и избегнете този сериозен проблем. -
Простият ежедневен навик, който ще облекчи болките в гърба и ще подобри здравето ви
Открийте ежедневния навик, който облекчава болките в гърба и подобрява вашето психично и сърдечно-съдово здраве. Включете тази дейност и трансформирайте благосъстоянието си! -
Трябва да спрете да готвите с алуминиево фолио: това е токсично!
Трябва да спрете да готвите с алуминиево фолио и ще ви обясня защо в тази статия. Също така съвети за замяна му. -
Идеалното време за физическа активност при децата: колко е много?
Разкрийте важността на физическата активност при децата и колко време трябва да се упражняват според възрастта си за здравословно развитие. -
Справяне с кризи, които разрушават света: примерът с пандемията от ковидос
Всеки изпитва страх, тревога, безпокойство и нестабилност. -
Открийте истинската възраст на мозъка си: По-млад ли е или по-стар?
Открийте дали мозъкът ви е по-млад или по-стар от реалната ви възраст. Научете техники за оценка на психичното си здраве и подобряване на благосъстоянието си. Информирайте се тук! -
Чаят от лимонен вербена: облекчава стреса и храносмилането
Здравей, любителю на чайовете! Днес ти представя най-свежия слух от света на билките: чаят от лимонова вербена или още известен като лимонова върбина. -
Опасният път на пластичната хирургия: остаряване с достойнство
Защо опсесията от младостта може да превърне известни лица като това на Зак Ефрон в примери за лоша пластична хирургия. Научете как да остареете с достойнство. Не го пропускайте! -
Как да подобрите качеството на секса с партньора си
Открийте тайната на добрия секс: ключов фактор, който често се пренебрегва и трансформира качеството на вашите интимни отношения. -
Подобрете паметта и концентрацията си: Тайната на многокомпонентната фитнес програма
Подобри паметта си, концентрацията и физическите си умения. Открий как многокомпонентната активност може да удължи живота ти и автономията ти според експерта Марцо Григолето.