Престоят дълго време в банята може да бъде опасен!
Внимание към трона! Лекарите предупреждават: прекалено дългото време в банята може да навреди на здравето ти. Знаеше ли, че има скрити рискове?...Автор: Patricia Alegsa
26-11-2024 20:49
Съдържание
- Тоалетната: опасно място ли е?
- Тронът, гравитацията и твоите кръвоносни съдове
- Стъпки за избягване на бедствие в банята
- Когато банята стане симптом
Следвайте Patricia Alegsa в Pinterest!
Тоалетната: опасно място ли е?
¿Някой път питал ли си се колко време прекарваш в тоалетната с телефона в ръка? Това, което започва като бързо посещение, може да се трансформира в маратон на мемета и чатове.
Ето те, удобен на тоалетната, без да знаеш, че можеш да играеш с огъня. Да! Въпреки че не вярваш, този на пръв поглед безобиден навик може да бъде директен билет към клуб с проблеми със здравето, който никой не иска да посети.
Специалисти по здравеопазване подчертават, че прекарването на твърде много време в тоалетната може да има не толкова приятни последици. Между нежеланите гости на това парти са хемороидите и отслабването на тазовите мускули.
Специалисти по здравеопазване подчертават, че прекарването на твърде много време в тоалетната може да има не толкова приятни последици. Между нежеланите гости на това парти са хемороидите и отслабването на тазовите мускули.
Тези мускули, които трябва да са по-здрави от струна на китара, могат да започнат да отслабват, ако не ги грижиш добре. Кой би помислил, че един толкова личен момент може да се превърне в медицинска драма?
Тронът, гравитацията и твоите кръвоносни съдове
Ще ти разкажа една тайна: седалката на тоалетната не е като обикновен стол. Позицията, която заемаме там, не е най-добрата за нашето тяло. Гравитацията играе своята роля, оказвайки натиск върху кръвоносните съдове в аноректалната зона.
Представи си клапан, който пропуска водата само в една посока. По този начин кръвта тече към зоната, но не излиза лесно. Резултатът: разширени кръвоносни съдове и рискът от хемороиди нараства.
Освен това, позата на тоалетната поддържа тазовото дъно в напрежение. Ако това не се коригира, можеш да се сблъскаш с ректален пролапс.
Освен това, позата на тоалетната поддържа тазовото дъно в напрежение. Ако това не се коригира, можеш да се сблъскаш с ректален пролапс.
Какво е това? Основно, това е когато червото реши, че иска да види външния свят повече, отколкото би трябвало. Не звучи забавно, нали?
Най-добрият начин да избегнеш тези неразположения? Ограничете времето си на тоалетната. Кажи сбогом на разсейванията! Телефоните, книгите и списанията са врагове на бързото бягство. Влез в тоалетната без очаквания да останеш да живееш там. Направи тоалетната скучно място. Ако не се развлекуваш, няма да искаш да останеш прекалено дълго.
Диетата и упражненията също са твоите съюзници в тази кръстоносна война. Фибрата и водата са като динамичното дуо на чревния транзит. Националната академия по медицина на Съединените щати предлага да се пият между 2,7 и 3,7 литра вода на ден. А що се отнася до фибрата, бъди креативен с плодовете и зеленчуците! Освен това, ежедневна разходка може да е това, от което се нуждаеш, за да поддържаш всичко в движение.
Ако прекомерното време, прекарано в банята, се превърне в рутина, това може да е повече от просто навик. То може да сигнализира за по-сериозен здравословен проблем. От хроничен запек до състояния като синдром на раздразненото черво или болест на Крон, е важно да обърнете внимание на тези сигнали.
Американското онкологично дружество е наблюдавало увеличение на диагнозите на колоректален рак сред хора под 55 години от 90-те години. Съобщението е ясно: не игнорирайте симптомите. Ако изпитвате запек или трябва да останете в банята повече от обикновено в продължение на повече от три седмици, посетете лекар.
Ранната диагноза може да бъде ключът към успешното лечение. Така че, защо да не направите услуга на тялото си и да поддържате посещенията в банята кратки и здравословни?
Стъпки за избягване на бедствие в банята
Най-добрият начин да избегнеш тези неразположения? Ограничете времето си на тоалетната. Кажи сбогом на разсейванията! Телефоните, книгите и списанията са врагове на бързото бягство. Влез в тоалетната без очаквания да останеш да живееш там. Направи тоалетната скучно място. Ако не се развлекуваш, няма да искаш да останеш прекалено дълго.
Диетата и упражненията също са твоите съюзници в тази кръстоносна война. Фибрата и водата са като динамичното дуо на чревния транзит. Националната академия по медицина на Съединените щати предлага да се пият между 2,7 и 3,7 литра вода на ден. А що се отнася до фибрата, бъди креативен с плодовете и зеленчуците! Освен това, ежедневна разходка може да е това, от което се нуждаеш, за да поддържаш всичко в движение.
Когато банята стане симптом
Ако прекомерното време, прекарано в банята, се превърне в рутина, това може да е повече от просто навик. То може да сигнализира за по-сериозен здравословен проблем. От хроничен запек до състояния като синдром на раздразненото черво или болест на Крон, е важно да обърнете внимание на тези сигнали.
Американското онкологично дружество е наблюдавало увеличение на диагнозите на колоректален рак сред хора под 55 години от 90-те години. Съобщението е ясно: не игнорирайте симптомите. Ако изпитвате запек или трябва да останете в банята повече от обикновено в продължение на повече от три седмици, посетете лекар.
Ранната диагноза може да бъде ключът към успешното лечение. Така че, защо да не направите услуга на тялото си и да поддържате посещенията в банята кратки и здравословни?
Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп
Близнаци Везни Водолей Дева Козирог Лъв Овен Рак Риби Скорпион Стрелец Телец
-
Създават ядрена батерия бутон с енергия за 100 години
Infinity Power представи батерия от ядрена батерия, която има енергийна мощност за 100 години! -
Открийте истинската възраст на мозъка си: По-млад ли е или по-стар?
Открийте дали мозъкът ви е по-млад или по-стар от реалната ви възраст. Научете техники за оценка на психичното си здраве и подобряване на благосъстоянието си. Информирайте се тук! -
5 ключа към "Кураши" - новият метод за щастие на Мари Кондо
Ако търсите начин да живеете по-щастлив, балансиран и минималистичен живот, тогава методът "Кураши" на Мари Кондо е нещо, което трябва да обмислите. -
Застой ли е очакваната продължителност на живота? Нови изследвания разкриват истината
Очакваната продължителност на живота се забавя: изследвания показват, че медицинските напредъци вече не увеличават дълголетието както преди. Достигнали ли сме човешкия лимит? -
Вирусно видео: Най-забавното куче в интернет! Изненадващ край!
На скоро това видео на забавно куче приключи като фета от хляб. Виж го тук!
Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп
Получавайте седмично в имейла си The Horoscope и нашите нови статии за любов, семейство, работа, мечти и повече новини. Не изпращаме спам.
Астрален и нумерологичен анализ
-
Интерпретатор на сънища онлайн: с изкуствен интелект
Искате ли да разберете какво означава някакъв сън, който сте преживяли? Открийте силата да разберете сънищата си с нашия напреднал онлайн интерпретатор на сънища, използващ изкуствен интелект, който ви отговаря за секунди.
-
Спанете малко води до деменция и сериозни здравословни проблеми
Последните научни изследвания за съня показват връзка между проблемите със съня и деменцията. Открийте как да подобрите и избегнете този сериозен проблем. -
Умира на 24 години инфлуенсърът на затлъстяването
Сбогом на Ефекан Култур, турския инфлуенсър на хранителни предизвикателства. Той спечели фенове с видеата си от мъкбанг, ядейки като шампион пред камерата. -
Как биха изглеждали героите от Приятели, ако бяха кукли Барби
Ако сте фен на сериала Friends, вижте как изкуственият интелект ги пресъздава като кукли от типа на Барби. -
Сбогом бръчки и сиви коси! Естествени хормони предизвикват стареенето
Бръчки и сиви коси? Сбогом! Учените откриха естествени хормони, които забавят стареенето. Революция в антистареенето на хоризонта! -
Най-красивите, но опасни растения за вашия дом и домашни любимци
Открийте най-красивите, но опасни растения за вашия дом. Научете за техните токсини и какво да правите в случай на отравяне, за да защитите семейството и домашните си любимци. -
10 невероятни ползи от отказа от алкохол
Открийте 10 невероятни ползи от отказването от алкохол: подобрете физическото, психичното и социалното си здраве. Осмелете се да трансформирате живота си днес! -
„Ричард Гиър на 75: 3 навика, които го поддържат във форма и щастлив“
На 75 години Ричард Гиър изглежда невероятно благодарение на три прости навика: упражнения, духовност и самообслужване. Неговата тайна: растителна диета от десетилетия. -
Ледени вани: Чудодейно възстановяване за твоите физически тренировки?
Ледени бани: чудо за мускулите ти? Атлети и знаменитости ги обожават, но внимавайте; експертите предупреждават за рискове, ако не се използват правилно. Внимание! -
Какво означава да сънуваш червеи?
Открийте значението на сънуването на червеи и как този сън може да разкрие важни аспекти от живота ви - не пропускайте това завладяващо тълкуване! -
Емоционалната незрялост: скритият враг, който саботира твоите отношения и професионален успех
Емоционалната незрялост, невидима пречка, влияе на отношенията и трудовото представяне. Идентифицирането ѝ е ключово за прекъсване на цикли на жертвеност и автентично израстване. -
Какво означава да сънуваш грабеж?
Открийте значението на сънищата си с нашата статия: Какво означава да сънуваш грабеж? Разберете как този сън може да отразява несигурността и страховете ви в реалния живот. -
Трудният процес на обичане на себе си
Любовта към себе си е толкова труден процес, не само защото изисква време, търпение и нежност, но и защото в нас сякаш се заражда срам, когато не можем да я открием. -
Какво означава да мечтаеш за семейство?
Открийте значението на сънищата си за семейството - чувствате ли се обичани или търсите одобрението на близките си? Прочетете нашата статия, за да разберете това.