Могат ли ставите да предсказват дъжд? Науката има мнение

Болка в ставите като детектор на бури? Ставите могат да предсказват дъжд. Наука или мит? Налягането и упражненията може да имат отговора. ?️?...

1. Реалност или мит?
2. Студеното време и влагата, обичайните заподозрени
3. Какво ни казва биометеорологията?
4. Да се преместиш в климатичен рай?

Следвайте Patricia Alegsa в Pinterest!

Никога не си усещал, че коленете ти ти шепнат на ухото, че идва буря? Не си сам. Много хора твърдят, че техните стави действат като малки лични метеоролози, предупреждавайки ги за климатични промени, преди дори синоптикът да е разбрал. Но колко вярно е това?

Реалност или мит?

За много хора дъждовните и влажни дни са синоним на ставни болки. Особено тези, които живеят с ревматични заболявания като артрит, твърдят, че времето им играе лоши номера. Въпреки това, науката все още е в разплетка, опитвайки се да разбере дали времето наистина има силата да предизвиква тези болки.

Връзката между времето и ставната болка все още остава неразгадана мистерия. Въпреки че много изследвания сочат атмосферното налягане като основен виновник, все още няма окончателна присъда. С увеличаването на барометричното налягане, тъканите около ставите могат да се разширят, предизвиквайки това неприятно усещане. Интересно, нали?

Студеното време и влагата, обичайните заподозрени

Не можем да забравим старите познати: студът и влагата. През 2023 година китайски мета-анализ разкри, че хората с артрит страдат повече в влажни и студени условия. И не е единственото проучване, което сочи в тази посока. През 2019 година британско изследване, подкрепено от Фондацията по артрит, също намери връзки между ставната болка и влажното време, както и с ниските температури.

Освен това, студът и влагата ни поставят в режим "диван и одеяло", намалявайки физическата ни активност. Тази липса на движение може да накара ставите да се чувстват по-сковани и болезнени. Така че, да се движим, дори и малко!

Какво ни казва биометеорологията?

Биометеорологията, дисциплината, която анализира как климатът влияе на нашето здраве, предлага някои подсказки. Според Беа Хервела от AEMET, нашият любим хипоталамус може да играе решаваща роля. При условия на висока влажност, нашата потна система е засегната, което затруднява терморегулацията и влошава определени симптоми. Човешкото тяло е истинска кутия с изненади!

Заболявания като ревматоидния артрит и артрозата показват, че чувствителността към климата може да варира значително между индивидите. Конча Делгадо от болница Лозано Блеса предполага, че местните климатични промени могат да бъдат по-влиятелни от общия климат. Изглежда, че, подобно на кафето, всеки има своето "правилно време".

Да се преместиш в климатичен рай?

Много хора са привлечени от идеята да опаковат и да се преместят на сухо и топло място, мислейки, че така ще оставят зад себе си болките в ставите. Но експертите предупреждават, че преди да направите тази голяма стъпка, е важно да претеглите плюсовете и минусите. Ако решите да останете там, където сте, има стратегии, които могат да помогнат за смекчаване на климатичните ефекти върху ставите ви.

Болката в ставите, свързана с времето, е интригуващо явление, което смесва физически и поведенчески фактори. Въпреки че науката все още не е разплела целия пъзел, разбирането на тези фактори и приемането на мерки за грижа може значително да подобри качеството на живот на тези, които го изпитват. Така че следващия път, когато коленете ви предупредят за буря, може би просто искат да се погрижите за себе си малко повече!

Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп

Близнаци Везни Водолей Дева Козирог Лъв Овен Рак Риби Скорпион Стрелец Телец