Добре дошли в хороскопа на ALEGSA

Кравешки коластра: чудотворна добавка или просто мит в изследванията?

Открийте какво е течно злато и съмненията, които предизвиква. Въпреки че обещава големи ползи, изследванията са в начален етап. Информирайте се тук!...
Автор: Patricia Alegsa
29-08-2024 19:28







  1. Коластра: Жидкото злато на здравето?
  2. Малко предпазливост не вреди
  3. Качество над количество
  4. Над коластрата: Ключът е в баланса

Следвайте Patricia Alegsa в Pinterest!



Коластра: Жидкото злато на здравето?



В последните години коластрата, тази златна течност, която кравите произвеждат веднага след раждане, привлече вниманието на много хора. Но наистина ли е "течното злато", което рекламират?

Тази добавка набира популярност сред тези, които търсят подобряване на здравето си. Но, внимание! Въпреки че има предварителни изследвания, които предполагат определени ползи, изследванията относно нейната ефективност и безопасност все още са на начален етап.

Говорим ли за чудо в прах или просто за добър маркетингов трик?

Коластрата е богата на хранителни вещества и съединения, които помагат за развитието на имунната и стомашно-чревната система.

Тя съдържа имуноглобулини, които са като супергероите на нашата имунна система, и други добри приятели като витамин А и минерали като цинк.

Въпреки това, научната общност все още дебатира колко ефективни са тези добавки за възрастни. Можеш ли да си представиш свят, в който простият прах може да направи чудеса за нашето здраве?

Най-добрите добавки за подобряване на паметта и здравето


Малко предпазливост не вреди




Както всяко хубаво нещо в живота, коластрата също има своя тъмен аспект. Някои експерти предупреждават, че пазарът на добавки с коластра е изпълнен с твърдения, които може да не са верни.

Каролин Томасън, образовател по диабет, споменава, че има "голямо увеличение" в продажбите на тези продукти, но това не означава, че те са панацея.

Внимавайте да не попаднете в капана на това, което изглежда твърде хубаво, за да е истина!

Освен това, много от проучванията, които подкрепят тези добавки, идват от компании в млечната индустрия. Съвпадение? Може би.

Затова е от съществено значение да се консултирате с медицински специалист, преди да се впуснете в приключението с коластра. Не искате ли един прост добавка да ви причини храносмилателни проблеми като подуване или диария, нали?

Начинът на живот намалява възможността за развитие на диабет


Качество над количество





Сега, не всички добавки от коластра са еднакви. Тук влиза в игра качеството.

По-евтините продукти може да не предлагат същите ползи и, според Лиза Янг, професор по хранене, добавките трябва да бъдат обработвани и пастьоризирани внимателно, за да се запазят тези биоактивни съединения, които толкова желаем.

Освен това, коластрата от крави, хранени с трева, се счита за по-висококачествена от тази, хранена по конвенционален начин.

Представяш ли си дилемата да избереш подходящата коластра в супермаркет, пълен с опции?




Над коластрата: Ключът е в баланса





Въпреки че коластрата може да предложи определени ползи, не трябва да забравяме, че не е магическо лекарство.

Джули Стефански от Академията по хранене и диететика на САЩ ни напомня, че поддържането на балансирана диета, упражненията и добрата сън са по-ефективни за подобряване на нашето здраве като цяло.

Така че, преди да се впуснеш в коластрата, задай си въпроса: Правя ли достатъчно в другите аспекти на живота си?

Така че, готов ли си да пробваш коластрата или предпочиташ да продължиш да търсиш баланс в живота си? Винаги помни да проучваш, да питаш и, най-вече, не се оставяй да те водят последните тенденции без да ги поставяш под въпрос!



Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп






Близнаци Везни Водолей Дева Козирог Лъв Овен Рак Риби Скорпион Стрелец Телец

ALEGSA AI

AI асистент ви отговаря за секунди

Асистентът за изкуствен интелект беше обучен с информация за тълкуване на сънища, зодии, личности и съвместимост, влияние на звездите и връзки като цяло


Аз съм Alegsa

Професионално пиша статии за хороскопи и самопомощ повече от 20 години.

Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп


Получавайте седмично в имейла си The Horoscope и нашите нови статии за любов, семейство, работа, мечти и повече новини. Не изпращаме спам.

Астрален и нумерологичен анализ

  • Dreamming Интерпретатор на сънища онлайн: с изкуствен интелект Искате ли да разберете какво означава някакъв сън, който сте преживяли? Открийте силата да разберете сънищата си с нашия напреднал онлайн интерпретатор на сънища, използващ изкуствен интелект, който ви отговаря за секунди.

Свързани етикети

Новини Здраве

Търсете за вашата зодия, съвместимост, мечти