Добре дошли в хороскопа на ALEGSA

Искате ли да пиете по-малко алкохол? Експертите предупреждават, че безалкохолната напитка може да не е най-добрата алтернатива

Искаш ли да намалиш алкохола? Експертите предполагат, че безалкохолните напитки не са най-добрият вариант. Открий по-здравословни алтернативи за твоето благосъстояние....
Автор: Patricia Alegsa
05-12-2024 20:06







  1. Защо да избягваме алкохола, дори и само за една вечер?
  2. А какво ще кажете за содата?
  3. Какво да поискам тогава?
  4. Блестящо заключение

Следвайте Patricia Alegsa в Pinterest!


Ах, празниците! Този магичен момент, в който всички изглеждат като на лична мисия да изчерпят световните запаси от алкохол.

Но ти, смел и отговорен читателю, решаваш, че тази вечер ще останеш трезвен. Вместо цветен коктейл или студена бира, избираш освежаваща... Диетична Кока-Кола. И какво сега? Е, ти си трезвен, но да не забравяме, че изпита няколко газирани напитки.

Пиеш ли твърде много алкохол? Науката ти дава отговора


Защо да избягваме алкохола, дори и само за една вечер?



Всички сме чували, че червеното вино може да има ползи за здравето, но науката все още дебатира дали наистина е чудодейният еликсир, в който някои вярват. Световната здравна организация ни напомня, че няма безопасно количество алкохол. Ех, какво парти!

Знаеше ли, че дори малки количества алкохол могат да увеличат риска от определени видове рак и чернодробни проблеми? Така че, може би тази вечер предпочиташ да не вдигаш тост за черния си дроб.

И ако си назначен шофьор, трябва да ставаш рано или просто не искаш да кажеш на шефа си какво наистина мислиш за неговите шеги, може би искаш да се държиш настрана от спиртните напитки.

Невероятни 10 ползи от спирането на алкохола


А какво ще кажете за содата?




Разбира се, газираното не те оставя на крака или с махмурлук, но не е панацея. Обикновените газирани напитки са пълни със захар. Една кутия Coca-Cola съдържа 39 грама захар. Това е повече, отколкото трябва да консумираш за целия ден!

Представи си този прилив на енергия, последван от монументален спад. Освен това, тези празни калории могат да те доведат до здравословни проблеми в дългосрочен план, като диабет тип 2.

А какво ще кажем за диетичната сода? Докато не съдържа захар или калории, тя е пълна с изкуствени подсладители. Някои изследвания предполагат, че прекомерната консумация може да има негативни дългосрочни ефекти.

Ах, и да не забравим кофеина. Можеш да се окажеш толкова буден, че да успееш да напишеш цяла новела, преди да можеш да заспиш.




Какво да поискам тогава?



Не се отчайвай, има решения. Какво ще кажеш за газирана вода, украсена с щипка пресен сок или билки като мента? По този начин ще имаш вкус и мехурчета без излишната захар.

Има и нова тенденция в баровете: моктейли. Това са безалкохолни коктейли, които ти позволяват да се насладиш на изискана напитка без риска да разкажеш на шефа си своите най-тъмни тайни.

Алкохолът стресира сърцето, какво можем да направим?


Блестящо заключение





Сменянето на алкохола с газирана напитка от време на време е отлична идея, но избягвайте да пиете прекалено много. Често редувайте с вода, за да запазите баланса. В крайна сметка, ние сме тук, за да се наслаждаваме, а не да усложняваме живота си с решения, които ни карат да се чувстваме като газирана напитка в свят на коктейли.


Наздраве и се наслаждавайте на партито без усложнения!



Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп






Близнаци Везни Водолей Дева Козирог Лъв Овен Рак Риби Скорпион Стрелец Телец

ALEGSA AI

AI асистент ви отговаря за секунди

Асистентът за изкуствен интелект беше обучен с информация за тълкуване на сънища, зодии, личности и съвместимост, влияние на звездите и връзки като цяло


Аз съм Alegsa

Професионално пиша статии за хороскопи и самопомощ повече от 20 години.

Абонирайте се за безплатния седмичен хороскоп


Получавайте седмично в имейла си The Horoscope и нашите нови статии за любов, семейство, работа, мечти и повече новини. Не изпращаме спам.

Астрален и нумерологичен анализ

  • Dreamming Интерпретатор на сънища онлайн: с изкуствен интелект Искате ли да разберете какво означава някакъв сън, който сте преживяли? Открийте силата да разберете сънищата си с нашия напреднал онлайн интерпретатор на сънища, използващ изкуствен интелект, който ви отговаря за секунди.

Свързани етикети

Здраве

Търсете за вашата зодия, съвместимост, мечти